今日から11月が始まりました🍁 お元気お過ごしでしょうか。

こんにちは🌞

スタッフのまどかです👐

今日から11月が始まりました🍁
お元気お過ごしでしょうか。

11月も一般クラス、
毎週火、水、金曜日と
全クラス開催しますよ♪

みなさんぜひ
ご参加くださいませ❗️

今月は✨
智恵先生の体調改善ヨガ
からスタート💕

本日はお天気のすぐれない中でしたがスタジオまでお越しいただき
ありがとうございました🙇‍♀️

メディカル要素を取り入れながら
呼吸を大切に、体調改善に導くクラス✨

これから少しずつ寒くなってきますので、そんな時こそ、体調改善ヨガ🧘‍♀️でご自身の体調を整えてまいりましょう💕

また来週もよろしくお願いいたします。