こんにちは🐶

YOGA　School&Studio SWEET　LOTUS
認定講師の松尾　智恵です🐶

水曜日メディカルヨガ 指導者養成クラス🐶

9月27日　最終日🎉

筆記試験、終了後

🌿実技試験🌿

雰囲気、声の出し方、誘導のポイントや、クラス名のネーミング、
最初と最後のご挨拶のことば等がひとりひとり、その人らしさがでていて、
とても素敵な15分間のクラスでした✨

教科書ではなく、
実際に自分が体で感じている事や、
心で感じている事は、目がキラキラして、
伝えたい‼️気持ちが伝わってきて、
すごく心に残りましたし、とても笑顔になりました✨

素敵な時間をありがとうございました😊

そして、
6回の講座、実技試験、お疲れ様でした✨

今後のみなさまの体と心の健康とご活躍を心よりお祈りしております。

　　　　　松尾　智恵

みなさま　こんにちは。
メディカルヨガ認定講師の　
ひとみです。

昨日、メディカルシニアヨガ🧘‍♀️第三回終了いたしました😊

新しいメディカルシニアヨガ講師の誕生です🥳

実技終了されたみなさま、
おめでとうございます㊗️

これからの100年人生を健康で過ごすために必要な知識を、ぜひ、1人でも多くのみなさまに伝えていっていただきたいです。

みなさまのご活躍を願い、また、ご一緒に学び続けていきましょう。

講座ではアーサナの軽減法をさらに深掘りし、無理なく行える安心,安全なヨガ指導ができるスキルを学べます！

ぜひご興味ある方は、スタジオまでお問い合わせくださいね💓

ナマステ🪷
ひとみ

こんにちは🐶

YOGA　School&Studio
SWEET　LOTUS認定講師の松尾　智恵です🐶

水曜日メディカルヨガ指導者養成クラス🐶

本日は、
三角のポーズ/うさぎのポーズ/舟のポーズを行いました☺️

舟のポーズは
体幹の代表ポーズとも言われるくらい腹筋や背筋を
使いますが、軽減法も多くあります✨

お体を動かすのが難しい方にもプルプルしながら楽しんで頂けるポーズです☺️

難しいポーズこそ笑顔で行って頂ける誘導や
多くの軽減法をご紹介していきましょう💪

みなさん
こんにちは🌞
メディカルピラティス認定講師のまどかです❣️

先日9/10(日)
メディカルピラティス指導者養成講座 7月期実技試験が開催されました❗️

講座が始まる前からみなさんとても緊張されているご様子で、
私もどきどきしながら試験に挑むみなさんを見守っていましたよ😊✨

緊張感漂う雰囲気の中、全員が練習の成果を存分に発揮してくださいました❣️

そして結果は全員合格💗

結果をお伝えした時の安心したご様子、笑顔がとても印象的でした😊

そして、6回の講座でここまで成長されたこと、とても誇らしく嬉しく思いました✨

また、講座でもお伝えしましたが
ここからがスタートです✨

この3ヶ月間で学び得た事を
ぜひそれぞれのいろんな形で今後に活かしていただきたいなと心から思っております🙋‍♀️

ピラティスは
「10レッスンで気分が良くなり、20レッスンで見た目が良くなり、30レッスンで完全に新しい身体に生まれ変わる」と言われています✨

継続することがとても大切です😉

皆さんの講座での学びや経験が、ご自身の、または誰かの健康の支えとなりますように❣️

ずっとずっと応援しています🫶

メディカルピラティス認定講師
まどか

こんにちは🐶

YOGA　School&Studio
SWEET　LOTUS 認定講師の松尾　智恵です🐶

水曜日メディカルヨガ指導者養成クラス🐶

本日は、
生殖器からは英雄のポーズ2

消化器からはバッタのポーズ

免疫からは頭を膝につけるポーズ

循環器からはサイドアングルを行いました💪

このアーサナを行うのが難しい方や、注意しなければならない点、

アーサナを心地よく感じる為のポイントなど
学びを深めていきました✨

つま先から骨盤までが土台です✨

土台の安定、なくして
ポーズの快適さは得られません✨

何度も何度も丁寧に説明して安心、安全にアーサナを
楽しんで頂ける誘導をおこなってゆきましょう💕