スクールの様子

沖縄初!日本統合医学協会
メディカルヨガ・ピラティス認定校

ヨガを通して心身ともに整え
真の美しさと健康を追求する

SWEET LOTUS(スイートロータス)は、沖縄初のメディカルヨガ・ピラティス認定校
としてインストラクター養成講座を開講しています。

高齢化社会である我が国において、健康のニーズはより高まってきています。
そこで、当校ではヨガを通じて健康と美容を追求することを目的として、
メディカルヨガインストラクター・メディカルピラティスインストラクター・
ビューティーヨガインストラクターの養成をし、社会貢献の実現を目指していきます。

Information

NEW!! 2022年09月28日
10月一般クラス生徒様募集❗️▼

こんばんは🌙
スタッフのまどかです☺️

9月から一般クラスが再開し、
本日、今月のクラス全日程が
終了いたしました🧘‍♀️🧘‍♂️

各クラス、ご参加されたみなさま
お楽しみいただけましたでしょうか💕

また、現在10月の一般クラス🧘‍♀️生徒様
お申込み受付もスタートしております❗️

お申込みはSWEET LOTUS
公式LINEまで✨

※公式ラインにて、お名前と希望クラスを記載の上、メッセージをお送りください。

定員15名様となりますので、
お申込みはお早めに♪😃

🧘‍♀️体調改善YOGA🧘‍♀️
毎週火曜日(13:30〜15:00)

🧘‍♂️ビギナーズYOGA 🧘‍♂️
毎週水曜日(20:00〜21:30)

🧘健康増進YOGA🧘
毎週金曜日(20:00〜21:30)

※全クラス、オンライン受講も可能です♡

10月もどうぞよろしくお願いいたします🧘‍♂️🧘‍♀️


NEW!! 2022年09月24日
本日9月23日(金) 今月最後の健康増進ヨガ▼

 

9月23日(金)健康増進ヨガ

身体を伸ばし、
ふぅーっと息を吐いて力を抜き、たっぷりと息を吸い、身体も心も軽くなる、ヨガタイム終了しました〜⏳

クラスの中で紹介されたアーサナ、いくつか紹介させていただきます。

 

 

☆三日月のポーズ

終わった後、骨盤周りポカポカ温かくなってきま〜す。
胸のところも大きく開くので終わった後は心地よさ感じられるかと思いますd(^_^o)

続きまして

☆ダウンドック→コブラのポーズ→アップドッグのフロー!

 

 

無意識のストレスが溜まると言われている身体の裏側、心地よ〜く伸ばして心身の疲れを回復させていきました〜d( ̄  ̄)

次回クラスは10月7日(金)です。

現在、一般クラスは10月生徒様の受付を開始しております。

新規で希望される方、継続を希望される方、
SWEET LOTUS公式ラインからお申し込み下さいませ。

体験希望の方も受け付けております!

どうぞ宜しくお願い致します(^人^)

2022年09月21日
9月21日(水)ビギナーズ🔰ヨガ▼

こんばんは🌙

毎週水曜日は古都乃先生の
「ビギナーズ🔰ヨガ」🧘‍♀️

本日もスタジオ、オンラインを
含め多くの皆さまにご参加いただきました✨

身体をねじりウエスト周りにアプローチしたり、
体幹や身体全身を使うポーズ、、💕

最後は頑張った自分自身と一緒に参加した仲間に拍手👏👏
といった達成感に満ち溢れた素敵なシーンもございました🧘‍♀️🧘‍♂️

みんなでヨガをするとやっぱり楽しいですね❤️

皆さま今日も一日お疲れ様でした🙏

2022年09月20日
9/20(火)体調改善ヨガ🧘‍♂️▼

みなさん
こんにちは!

スタッフのまどかです😊

9/20(火)体調改善ヨガ🧘‍♂️
本日のクラスのテーマは「腰」

使っている筋肉や意識を向けるところ、、🧘‍♀️✨

智恵先生の丁寧で的確なご指導のもと、みなさん集中してクラスのお時間を過ごされておりました♫

本日もお疲れ様でした⭐️

さて、現在一般クラスですが、
10月生徒様の受付が開始して
おります💁‍♀️

ご継続ご希望される方、
ご新規でご希望される方、

SWEET LOTUS🪷公式ラインから
のお申込みくださいませ😊

どうぞよろしくお願いいたします💕

2022年09月17日
今月3回目の健康増進ヨガ、お疲れ様でした▼

2022年9月16日(金)

こんちには(^^)/~~~
事務スタッフの海智子です!

今月3回目の健康増進ヨガ、ミヤコ先生、今日もありがとうございました!

参加された生徒様も大変お疲れ様でした!!

今日の健康増進ヨガは、BGMでモーツァルトの曲が流れておりました♪

モーツァルトの曲は、自律神経を整えてくれるのに良いらしいです!

金曜日は、1週間の疲れが残ってる曜日でもあります。

今日も様々なアーサナ通して、今週の疲れを取ったり、次週の活力となるようなアーサナを皆さま楽しまれていました!

写真はアドムカシュヴァーナーサナ(下向きの犬のポーズ)の様子です。

上半身、腰、もも裏、ふくらはぎ、踵あたりも心地よく伸ばせて気持ちの良いアーサナです。

 

2022年09月15日
9月7日 スタジオにて、『ビギナーズYOGA』クラス開催▼

️️こんにちは🧘‍♀️

9月7日(水)SWEET LOTUSのスタジオにて、『ビギナーズYOGA』のクラスが開催されました🔰

担当講師はメディカルヨガインストラクターのKOTONO先生です✨

毎週水曜日20:00〜21:30の
90分クラス❣️

こちらのクラスは、ヨガのポーズひとつひとつ丁寧に分かりやすくお伝えしていきますので、初心者の方でも存分に楽しんでいただけるクラスとなっております😊

クラスにご参加されたみなさま、
ビギナーズYOGA✨
お楽しみいただけたでしょうか😄

ご参加ありがとうございました🙏

また来週もお待ちしております💕🧘‍♀️

SWEET LOTUSの特徴

01
沖縄初!メディカルヨガ・
メディカルピラティス認定校

沖縄では初めてとなる内閣府認証 特定非営利活動法人“日本統合医学協会”のメディカルヨガ認定校です。疾病予防や不調改善など、「代替医療」として注目されているメディカルヨガを安全に指導できる指導者の育成に力を入ています。医療・福祉の現場をはじめ、自宅サロン開業など転職・就職・開業にも役立てることが可能です。
スクールの様子

02
多岐にわたる
専門知識が学べる

ヨガに加えて、アロマ・心理学・ハーブ・基礎医学が同時に学べます。ヨガは心と身体に働きかけるエクササイズです。心身に対し作用するメディカルアロマの知識や解剖学、心理学やハーブといった心と体の専門知識を身につけることで、より魅力的なインストラクターを目指していただけます。
スクールの様子

03
併設スタジオでの
現場実習が可能

在校中は併設スタジオにて講師のアシスタントとしてレッスンに加わり、レッスン準備から進め方、生徒さんへの声かけなど、様々な要素を実際のレッスンを通して習得することが可能です。ここでの経験を就職活動やオーディションでのアピール材料として役立てることができます。
スクールの様子

04
オンライン講座で
自由な時間に学べる

学科はオンライン講座で受講可能です。スマホやパソコンさえあれば、仕事後や子育ての合間に、自分のペースで学習することができます。わからないところや聞き逃したところは、何度でも繰り返し学習できるので、復習にも最適。確認テストで、自分がどれくらい理解しているかなどもチェックできます。
スクールの様子

受講コース一覧

メディカルヨガ
インストラクター養成コース

ヨガをしている女性
統合医療の知識を使いこなすワンランク上のヨガインストラクターを目指す方のための講座です。

メディカルピラティス
インストラクター養成コース

ヨガをしている女性
ピラティスを通し心と体の両面にアプローチ。統合医療の専門家としての役割も担うイントラクターを目指せる講座です。

メディカルシニアヨガ
インストラクター養成コース

ヨガをしている女性
メディカルシニアヨガは、運動経験のない方も気軽に始められ、筋力の低下や骨粗鬆症はもちろん、高齢者特有の心身の不調の改善も見込めるヨガです。

アーユルヴェーダ
セラピスト養成コース

ヨガをしている女性
インドやスリランカで伝統医学として発展したアーユルヴェーダの大切なひとつでもあるトリートメントやライフスタイルアドバイスで、多くの方を健康に、より幸せにしたいアーユルヴェーダセラピストを育成します。

瞑想・呼吸指導者資格コース

ヨガをしている女性たち
沖縄県唯一!<瞑想・呼吸指導者資格>が取得出来ます!初級・中級・上級・マスターの全4コースとなります。

講師紹介

講師がヨガを教えている様子

山本 玲子

1973年 東京都出身
幼少期より空手道で心身を鍛錬。

病弱だった祖父母の介護をしながらの学生期を経て大学卒業。その後、様々な職業を経験し、銀座のクラブのママとして成功を納めた。

趣味から入ったヨガの世界ではあるが、次々と指導者としての学びと経験を深め、現在では沖縄で「Studio Sweet Lotus」を運営。

県内のヨガの生徒数は今現在、延べ10000人を超える。
各種メディアにも出演。
ヨガ哲学や瞑想クラスにも定評があり、中部行政クラスに於いてはキャンセル待ち100人を超える人気講師として知られる。

受講生・卒業生の声

VOICE頑張れる学びの場

東江節子さん

VOICEこれだ!!️わたしのやりたいヨガは!!️

大城セツ子さん

VOICEお母さんの将来の夢は何?

東恩納早知さん

VOICE宮古島在住なので不安もありましたが…

平良尚子さん

アクセス

所在地
沖縄県浦添市牧港5-3-5
電話番号
098-943-6444
アクセス
那覇空港から西海岸道路を車で20分
SWEET LOTUSのスタジオ
SWEET LOTUSのスタジオの受付
SWEET LOTUSの室内
SWEET LOTUSのスタジオの受付

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