受講生・卒業生の声

メディカルヨガでアロマの持つ力の理論的な知識や人体学を学べる!

  • 名前永井美知代さん
  • 年齢52歳
  • 受講したコースメディカルヨガ養成コース
  • 現在の仕事パート

そもそもヨガを始めて約2年です。

 

そのきっかけは、人生の後半戦に入り…これからの人生を健やかに

(心と身体)楽しみたい!という気持ちとはうらはらに、
実際には身体の筋肉、体力が確実に落ちているのを痛感。

 

 

そして年齢的な身体の不調…

何か運動したいなと思ったのがきっかけです。

 

 

始めてみると…
ヨガを通じて、自分自身の人生感や…
何でしょう。。心と身体が健やかでいられる時間が増えました。

親の介護や自分自身の健康への不安。

 

 

実際、お友達との会話でも…身体の不調や何が身体に良いか?

などの健康話題がいつしか増えました(笑)…

“心と身体の両方が健やか”であることで、健康な状態であると感じると同時に、
それは幸福を実感できることに繋がっていると改めて感じます。

 

 

今回メディカルヨガの受講を決めたのは、
身体への不安や不調、悩みを抱えている方へも今はそうではないという方

にもヨガを通じて、何か役立てられるのでは?と思ったからです。

 

 

実際に母の状況を目の当たりにして、、
身体の不調は、目に見えない不安(ストレス)を大きくしていく。

身体の不調は心の不調に繋がり…逆もしかり、だと思います。

 

 

メディカルヨガでは、
アロマの持つ力の理論的な知識や人体学を学び、生活の中に取り入れられる

ことが沢山あります。

 

 

実技では、
がんばりすぎず、
無理せず、
人と比べす、
人それぞれの状態に合わせてのヨガ体感を通して心地よさや不安解消、

リフレッシュに繋がると実感しています。

 

 

メディカルヨガを通じて、日々の生活の中に家族をはじめ、他の方々にも

お役立てしたいと思っています。

 

 

また、一緒に受講している皆さまとの新しい出逢いもあり、楽しく受講

させていただいています。

この学びを生かして、家族も含め、ひとりでも多く方にお伝えできるよう

にしていきたいと思います。

 

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