スタジオスタッフの海智子です。
みやこ先生が担当している健康増進ヨガ🧘♀️
今月3回目のレッスン行われました〜！
雨降り天気でしたが、今日もたくさんの生徒様がご参加下さいました。
1週間頑張った自分の背面の力を緩めるために、様々なアーサナを皆様たのしまれていました〜♪
今日の写真は、①ねじりのポーズ、②ヨガブロックを使ったキャット&カウ、③優しいピジョンのポーズ🕊
現在、一般クラスは11月生徒様の受付始まっています！！
新規希望の方、継続希望の方、そして体験希望の生徒様の申込みをお待ちしております🎵
