【2024年1月期メディカルヨガ（水曜）6回目】2024/1/10

【メディカルヨガインストラクター養成講座　
🧘‍♂️R6 1月期（水曜クラス）
第1回終了】

みなさま　こんにちは。
メディカルヨガ認定講師の　
ひとみ🪷です。

昨日、メディカルヨガ🧘‍♀️インストラクター養成講座　第1回終了いたしました😊

今回は、SWEETLOTUS おもろまちサロンオフィス へ移転後初めてのクラスとなりました。
素晴らしい景色と心地よい空間でのクラスでした。

生徒さまには、
新しいテキストをお配りし、📗その概要、学ぶアーサナの説明をさせていただき、座学では、ヨガの歴史、HATAヨガ、また
呼吸器について学んでいただきました。
アーサナの実践は、ブジャンガ（コブラのポーズ）です。

メディカルヨガ🧘‍♀️では、軽減法やその考え方を学んでいただきます。

講座5時間があっと言う間にすぎていきました。😆

毎回の講座の中で、アウトプットの時間も設けて、発信側にもなっていただいております。　　
今回のアウトプットは、自己紹介です☺️メディカルヨガを学ぶきっかけをお聞きし、胸が熱くなりました😭。

メディカルヨガ🧘‍♀️講座では、軽減法を学び、どなたでも、安心安全なヨガを学んでいただきます。

ぜひご興味ある方は、スタジオまでお問い合わせくださいね💓

ナマステ🪷
ひとみ