こんにちは🐶
YOGA School&Studio SWEET LOTUS 認定講師の松尾 智恵です🐶
水曜日メディカルヨガ指導者養成クラス🐶
本日は、 ●骨盤、股関節 ●肩部 ●肘、手部
手をマットにつく。というひとつの動きでも 意識のいれるポイントを伝えるか伝えないかで、 ポーズの安全性、安定感が全然違います🐶
丁寧な土台づくりは 生徒様にとって、これからの ヨガ人生を左右するとても必要で大切な事です✨
細かく、何度もお伝えしていきましょう✨
