R5/4月期 【メディカルヨガ🧘‍♀️講師認定講座】第4回

みなさま、こんばんは⭐️
メディカルヨガ認定講師の
ひとみです❣️

5月21日は、R5/4月期 【メディカルヨガ🧘‍♀️講師認定講座】第4回でした。

いよいよ後半に入ってきました。

◯ヴィーラバドラーサナ２
◯シャラバーサナ
◯サイドアングル
◯ジャヌシルシャーサナ

を実践していただきました🧘‍♀️
きつめのポーズです☺️

生徒のみなさま、目をキラキラさせてアーサナを学んでいらっしゃいます💓

メディカルヨガ🧘‍♀️講師講座では、軽減法、また加重法などを合わせながら、安全安心ヨガ🧘‍♀️指導を学んでいただいております🙇